Featured

Όλοι οδηγούνται με ορμή στο φαγητό τις γιορτινές μέρες. Τι μπορείτε να κάνετε για να μην ανέβει η ζυγαριά; Ο ειδικός θα σας δώσει 5 συμβουλές για να αποφύγετε όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα και τα περιττά κιλά που συνοδεύουν αυτές τις όμορφες μέρες.

Κεκάκια με ταράνδους, γλυκίσματα σκέτα στολίδια, λαχταριστοί πειρασμοί για τα παιδιά αλλά και μικρές δόσεις γλύκας για τους μεγάλους. Τα cupcakes βάζουν τα καλά τους και ντύνονται χριστουγεννιάτικα, μέσα από πέντε συνταγές που θα φέρουν… τον Άη Βασίλη στην κουζίνα σας. Δοκιμάστε τα και, για τους λιγότερο παραδοσιακούς, σας έχουμε μια επιπλέον πρόταση: Αυτή τη χρονιά μπορείτε αντί να κόψετε …

Βρετανοί επιστήμονες δημιούργησαν τον «χρυσό δεκάλογο προστασίας από την άνοια» – έναν κατάλογο με δέκα απλές συμβουλές που μπορεί να μας βοηθήσουν διατηρήσουμε μυαλό «ξυράφι» μέχρι τα βαθιά μας γηρατειά. Ο δεκάλογος ουσιαστικά αποτελείται από δέκα «καλές συνήθειες», οι οποίες υπόσχονται να μειώσουν κατά το ήμισυ τον κίνδυνο άνοιας που ο καθένας μας διατρέχει.

Από τα πολύ παράξενα μέχρι τα «μα γιατί δεν το σκέφτηκα κι εγώ αυτό;» σενάρια.

Μην το σνομπάρετε. Το ζελέ είναι ένα «έξυπνο» υλικό το οποίο, πέρα από την απλή εκδοχή του, μπορεί να συνδυαστεί με πολλές ακόμα γεύσεις που συμβάλλουν στη δημιουργία απίθανων, καλοκαιρινών γλυκών, όπως αυτά που βρήκαμε και σας προτείνουμε παρακάτω!

Όταν πρόκειται για αδυνάτισμα, το πρωινό είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου. Έχετε δίκιο όταν λέτε στα παιδιά σας να τρώνε πρωινό και είχαν δίκιο οι δικές σας μητέρες όταν σας έλεγαν ότι είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Όχι μόνο σας δίνει ενέργεια για ξεκινήσετε τη μέρα σας αλλά σχετίζεται με πολλά οφέλη στην υγεία και φυσικά, την …

Πέρασε η εποχή του screwdriver, του mojito και του cosmopolitan. Πλέον έχουν επιστρέψει τα κλασικά κοκτέιλ όπως το martini, αλλά με μικρές πινελιές ανανέωσης από καινούργια υλικά. Αν ψάχνετε το ποτό που θα σας συντροφεύει, ρίξτε μια ματιά στην λίστα μας με τα 10 πιο δημοφιλή κοκτέιλ και διαλέξτε ένα με υλικά που σας αρέσουν.

Οι γυναίκες παραμελούν την εκγύμνασή του γιατί πιστεύουν ότι «θα μικρύνει», ενώ οι άντρες προσπαθούν μετά κόπων και βασάνων να του δώσουν σχήμα και όγκο συνήθως επιμένοντας σε μία – το πολύ δύο – ασκήσεις. Η εκγύμναση του στήθους, αν και εκ πρώτης όψης δεν είναι λειτουργική, δηλαδή δεν βρίσκει εφαρμογή σε κάποια από τις καθημερινές μας δραστηριότητες, είναι πολύ …