Υγεία – Ιατρική

5 σνακ που θεωρούμε υγιεινά, αλλά… δεν είναι – Η καθημερινή κατανάλωση βλάπτει

5 σνακ που θεωρούμε υγιεινά, αλλά... δεν είναι - Η καθημερινή κατανάλωση βλάπτει

Οι διατροφικές μας συνήθειες δύσκολα αλλάζουν από τη μία μέρα στην άλλη. Ωστόσο, έρευνες έδειξαν πως μερικά σνακς και ροφήματα,τα οποία πολλοί από εμάς καταναλώνουν σε καθημερινή βάση, μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην υγεία μας.

Read More »

Οκτώ τρόποι να απαλλαγείτε από τη λιγούρα

Οκτώ τρόποι να απαλλαγείτε από τη λιγούρα

Έχουν βρεθεί όλοι σε αυτή τη θέση: ένα σοκολατένιο cupcake δεν διστάζει να σας κοιτάζει στα μάτια ενώ περνάτε μπροστά από έναν φούρνο ή ξαφνικά αισθάνεστε ότι το σακουλάκι με τα πατατάκια από το μηχάνημα αυτόματης πώλησης σας «κλείνει το μάτι».

Read More »