Τροφές

Σπιτικές ελιές τσακιστές: Πως τις φτιάχνουμε

Σπιτικές ελιές τσακιστές: Πως τις φτιάχνουμε

Ελέω κρίσης, οι αστοί ανακαλύψαμε τις ελιές που έχουμε στο εξοχικό, στο χωρίο, στον κήπο της μεζονέτας, μέχρι και στο δρόμο του προαστίου μας και έτσι το ενδιαφέρον για να φτιάξουμε τις ελίτσες μας, μόνοι μας, ανέβηκε κατακόρυφα.

Read More »

Πόσες θερμίδες έχει μια σαλάτα; Τι παγίδες κρύβει ένα ψάρι; Η καλή και η κακή πλευρά των τροφών

Πόσες θερμίδες έχει μια σαλάτα; Τι παγίδες κρύβει ένα ψάρι; Η καλή και η κακή πλευρά των τροφών

Τι κακό μπορεί να σου κάνει το ψαράκι; Γιατί να πρέπει να σκεφτείς διπλά όταν τρως την αγαπημένη σου σαλάτα. Τελικά στη διατροφή δεν υπάρχουν απαγορευμένες “κακές” τροφές, αλλά μόνο λάθος τρόπος να τις καταναλώνουμε.

Read More »

Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από τη λιγούρα σας για τα γλυκά και πως να την αντιμετωπίσετε

Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από τη λιγούρα σας για τα γλυκά και πως να την αντιμετωπίσετε

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που δεν μπορούν να αντισταθούν σε κανέναν γλυκό πειρασμό και, πολλές φορές, προτιμούν να φάνε οποιοδήποτε γλυκό από αλμυρό έδεσμα. Παρ’ ολ’ αυτά, σίγουρα δεν είμαστε οι πρώτοι που σας λέμε ότι η υπερκατανάλωση των γλυκών δεν σας κάνει καλό.

Read More »

Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν φας ένα κομμάτι πίτσα -Λεπτό προς λεπτό

Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν φας ένα κομμάτι πίτσα -Λεπτό προς λεπτό

Για πολλούς είναι το καλύτερο φαγητό, ενώ αρκετοί είναι και εκείνοι που το έχουν σε πολύ τακτική βάση στο διαιτολόγιό τους. Πόσο καλό και πόσο κακό μπορεί να προκαλέσει ένα κομμάτι πίτσα στον οργανισμό και τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε φορά που το τρώμε;

Read More »