Μιας και φτάνει το Σαββατοκύριακο και ετοιμάζεστε να φάτε έξω, δείτε πως μπορείτε να γλιτώσετε τις περιττές θερμίδες!
Read More »Διατροφή
Νέα τάση στη δίαιτα: Η διατροφή των Σκανδιναβών
Αυτή είναι η νέα τάση στις δίαιτες. Ας δοκιμάσουμε, να δούμε, αν μπορούμε να προσαρμοστούμε στη διατροφή τους και να στραφούμε έτσι ξανά στα προϊόντα της Ελλάδας. Τι ακριβώς κάνουν;
Read More »9 tips για να φάτε σωστά
Θέλετε να χάσετε πιο εύκολα βάρος; Την επόμενη φορά που θα κάτσετε στο τραπέζι εφαρμόστε τα παρακάτω tips και δε θα χάσετε.
Read More »«Σκάσατε» στο φαγητό; Υπάρχει λύση!
Παρασυρθήκατε τις προηγούμενες μέρες και φάγατε πολύ; Δείτε πως θα επιστρέψετε άμεσα στον υγιή τρόπο ζωής.
Read More »Ζώδια & Διατροφή: Tips για όλους!
Βρείτε μέσα από μικρά tips, τι πρέπει να αποφεύγετε και τι να τρώτε, ανάλογα με το ζώδιο σας!
Read More »Γκότζι Μπέρι & Μπανάνα, το απόλυτο ρόφημα!
Ζούμε στους ρυθμούς του Γκότζι Μπέρι και αυτό το πρωτεϊνούχο ενεργειακό ρόφημα θα σας δώσει όσα χρειάζεται ο οργανισμός σας, πριν ή και μετά από την γυμναστική.
Read More »Κρασί και σοκολάτα, οι καλύτεροι συνδυασμοί
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί πολλοί άνθρωποι συνδυάζουν ένα ποτήρι κρασί με σοκολάτα;
Read More »«Όχι» στον πουρέ, «ναι» στις πράσινες μπανάνες
Αν και όλοι ξέρουμε πως η παραδοσιακή, μεσογειακή διατροφή με τα άφθονα φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ψάρια είναι η καλύτερη για να διαφυλάξουμε την υγεία μας, υπάρχουν μερικές λεπτομέρειες που μπορεί να κάνουν τη διαφορά.
Read More »