Featured

Καλή η προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος ή να διατηρήσουμε τα κιλά μας αλλά αν δεν συνδυαστεί και με καλή διάθεση τότε δεν θα έχουμε αποτελέσματα. Το e-Diet βρήκε και σας παρουσιάζει 10 κορυφαία ανέκδοτα που έχουν να κάνουν με τη δίαιτα και τη διατροφή.

Η Μαρία Λόη βάζει όλη της την τέχνη και σας παρουσιάζει ένα φαγητό ιδανικό για τις ημέρες των εορτών. Φτιάξτε αυτό το ρολό χοιρινό με λιαστή ντομάτα και φέτα και οι καλεσμένοι σας θα φύγουν σίγουρα ικανοποιημένοι.

Οι παρακάτω τροφές μπορούν να προστατεύσουν από σοβαρές ασθένειες όπως ο διαβήτης, ο καρκίνος και τα καρδιακά προβλήματα, ενώ ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπρόσθετα βοηθούν στην απώλεια βάρους ή στην διατήρηση του σωστού βάρους.

Δείτε πως θα φτιάξετε την πιο νόστιμη πανσέτα που έχετε φάει ποτέ, μέσα από μια συνταγή του Άκη Πετρετζίκη. Επιπλέον, μερικά πολύ χρήσιμα tips για το πως να μαγειρεύετε κρέατα τέτοιου είδους.

Δεν έχετε το χρόνο ή τη δύναμη να αντέξετε να κάνετε δίαιτα όλη την εβδομάδα; Δύο ημέρες μόνο αρκούν, σύμφωνα με Βρετανούς ερευνητές. Τι είναι αυτό που πρέπει να κάνετε; Μάλλον, όχι κάτι πολύ δύσκολο!

Λίγο πριν βγείτε για τρέξιμο ή πριν αρχίσετε την γυμναστική σας, θα πρέπει να δέσετε τα κορδόνια των αθλητικών σας παπουτσιών. Δείτε μέσα από τις παρακάτω φωτογραφίες έναν απλό τρόπο για να τα δέσετε και να μην σας λύνονται κάθε τόσο.

Πόσοι και πόσοι δεν λαχταρούμε το πρωί ένα ζεστό σταφιδόψωμο. Μπορεί οι φούρνοι, πια, να βγάζουν μια ποικιλία από τρόφιμα που μας περιμένουν να τα καταναλώσουμε αλλά τα σταφιδόψωμα θα είναι για πάντα στις καρδιές μας. Δείτε μια εύκολη συνταγή για να τα φτιάξετε σπίτι σας και να τα απολαύσετε με τους καλεσμένους σας!

Πολλοί από εσάς εργάζεστε και περνάτε πολλές ώρες καθισμένοι σε ένα γραφείο. Αυτό σίγουρα θα σας δημιουργεί προβλήματα μιας κι έτσι τρώτε περισσότερο και, ταυτόχρονα, κινείστε λιγότερο. Υπάρχουν μερικά απλά πράγματα, που ίσως δεν φαντάζεστε, τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να ασκηθείτε εν ώρα εργασίας!