Featured

Σουφλέ Κοτόπουλο

Σουφλέ Κοτόπουλο

Μια πολύ όμορφη και πρωτότυπη συνταγή για το τραπέζι του Σαββατοκύριακου, ένα πολύ νόστιμο σουφλέ κοτόπουλο από τον Άκη Πετρετζίκη.

Read More »

Γαλατόπιτα

Γαλατόπιτα

Η γαλατόπιτα είναι μια εύκολη και νόστιμη πίτα και αγαπημένη πολλών. Δείτε την παρακάτω συνταγή από τον μοναδικό Άκη Πετρετζίκη.

Read More »

Φαινόμενο πλατό: Η αδυναμία του οργανισμού να χάσει περαιτέρω κιλά

Φαινόμενο πλατό: Η αδυναμία του οργανισμού να χάσει περαιτέρω κιλά

Το φαινόμενο πλατό είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο που παρατηρείται στην προσπάθεια απώλειας βάρους, είναι η αδυναμία του οργανισμού να χάσει περαιτέρω κιλά. Συνήθως μετά από έξι μήνες εφαρμογής διαιτολογίου. Είναι το σημείο όπου ο ρυθμός της απώλειας παρουσιάζει όπως λέμε ένα plateau (πλατό).

Read More »