Μιας και φτάνει το Σαββατοκύριακο και ετοιμάζεστε να φάτε έξω, δείτε πως μπορείτε να γλιτώσετε τις περιττές θερμίδες!
Read More »Featured
Σουφλέ Κοτόπουλο
Μια πολύ όμορφη και πρωτότυπη συνταγή για το τραπέζι του Σαββατοκύριακου, ένα πολύ νόστιμο σουφλέ κοτόπουλο από τον Άκη Πετρετζίκη.
Read More »Γαλατόπιτα
Η γαλατόπιτα είναι μια εύκολη και νόστιμη πίτα και αγαπημένη πολλών. Δείτε την παρακάτω συνταγή από τον μοναδικό Άκη Πετρετζίκη.
Read More »Μοσχάρι κοκκινιστό και τα 3 μυστικά της γεύσης
Άλλο ένα Σαββατοκύριακο φτάνει και σήμερα σας βρήκαμε την καλύτερη συνταγή, μαζί με τα μυστικά της, για το παραδοσιακό φαγητό της Κυριακής, για μοσχαράκι κοκκινιστό!
Read More »Φαινόμενο πλατό: Η αδυναμία του οργανισμού να χάσει περαιτέρω κιλά
Το φαινόμενο πλατό είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο που παρατηρείται στην προσπάθεια απώλειας βάρους, είναι η αδυναμία του οργανισμού να χάσει περαιτέρω κιλά. Συνήθως μετά από έξι μήνες εφαρμογής διαιτολογίου. Είναι το σημείο όπου ο ρυθμός της απώλειας παρουσιάζει όπως λέμε ένα plateau (πλατό).
Read More »Ντόνατς γεμιστά με σοκολάτα
Τι πιο λαχταριστό από ένα ντόνατς με γέμιση σοκολάτας; Ο Γιάννης Λουκάκος έχει τη συνταγή για να περάσουμε ένα γλυκό Σαββατοκύριακο.
Read More »Τι πρέπει να διατίθεται στα κυλικεία των σχολείων;
Η νέα σχολική χρονιά άρχισε και το υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης εξέδωσε διάταξη με την οποία καθορίζει τα προϊόντα που πρέπει να βρίσκονται προς πώληση από τα κυλικεία των σχολείων.
Read More »Ποια τρόφιμα πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο και ποια όχι
Δείτε ποια τρόφιμα βάζουμε κατά λάθος στο ψυγείο και ποια αφήνουμε εκτός ενώ πρέπει να τα βάζουμε μέσα, ώστε την επόμενη φορά μη κάνουμε τα ίδια λάθη!
Read More »