Tag Archives: Συνταγές

Ποιος είπε ότι πρέπει να αφιερώνεις ώρες ολόκληρες στην κουζίνα για να μαγειρέψεις νόστιμα πιάτα; Βρήκαμε επτά πραγματικά γρήγορες και εύκολες συνταγές για να ετοιμάσεις το πιάτο σου στο άψε σβήσε. Δείτε επτά καλές συνταγές που δεν θέλουν κόπο αλλά τρόπο.

Για τους περισσότερους δεν υπάρχει πιο λατρεμένο φαγητό από τις μπριζόλες. Αν έχεις βαρεθεί όμως να τις τρως σκέτες στο grill ή στα κάρβουνα, πάρε ιδέες για να τις κάνεις ακόμα πιο νόστιμες.

Μια light συνταγή που μπορεί να στερείται σε θερμίδες, αλλά σίγουρα όχι σε νοστιμιά!

Δείτε πέντε απλές και εύκολες συνταγές για να φτιάξεις ένα φλιτζάνι ζεστή σοκολάτα, μια που έπιασαν τα κρύα.

Τα Χριστούγεννα σχεδόν έφτασαν και πέρα από την χριστουγεννιάτικη διακόσμηση, το μενού έχει τα αγαπημένα μας χριστουγεννιάτικα γλυκά! Το e-Diet.gr παρουσιάζει λοιπόν 4+1 συνταγές από γνωστούς σεφ για Μελομακάρονα, Κουραμπιέδες και άλλα παραδοσιακά γλυκά των Χριστουγέννων που θα κάνουν τους καλεσμένους σας να γλείφουν τα δάχτυλα τους…

Αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στον τομέα της διατροφής και κατ’ επέκταση της υγείας μας. Τα οφέλη του πρώτου αυτού πλήρους γεύματος της ημέρας έχουν επισημανθεί ουκ ολίγες φορές από την πλειονότητα των επιστημόνων της διατροφής, οι οποίοι μιλάνε για ένα «μυστικό διατροφικό όπλο» στα χέρια κάθε ανθρώπου, ανεξαρτήτως ηλικίας, όμως εμείς συνεχίζουμε να το… αγνοούμε.

Ο χρόνος σας πιέζει, όμως η κοιλιά σας γουργουρίζει. Πεινάτε σαν λύκοι, αλλά βαριέστε αφόρητα την διαδικασία του μαγειρέματος. Delivery; Είπαμε, οικονομία φέτος. Fast food; Ακούγεται ελκυστικό, αλλά ποιος μετράει τις θερμίδες (και την περιφέρεια) μετά; Μην πανικοβάλλεστε. Υγιεινές και προπάντων γρήγορες λύσεις υπάρχουν. Ιδού είκοσι τρεις γρήγορες και υγιεινές συνταγές για γεύματα και σνακ, τα οποία μπορείτε να φτιάξετε …

Δροσερό γλύκισμα για μικρούς και μεγάλους.