Υγεία – Ιατρική

Οι περισσότεροι από εμάς περνούν μεγάλο μέρος της μέρας μπροστά από έναν υπολογιστή. Αυτές οι 8 ώρες στην δουλειά σίγουρα φέρνουν μαζί τους και άλλες συνήθειές οι οποίες μπορεί να είναι κακές για την υγεία μας. Διαβάστε τα 4 πράγματα που κάνετε στο γραφείο σας και θα πρέπει άμεσα να τα σταματήσετε.

Το νερό αποτελεί ζωτικής σημασίας συστατικό για τον οργανισμό μας και η συχνή κατανάλωση του είναι μια από τις πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Όπως όμως συμβαίνει με όλα τα πράγματα στη ζωή, η υπερβολική κατανάλωση νερού έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Πόσο νερό μπορεί λοιπόν να πιει ένας άνθρωπος; Υπολογίζεται πως οι νεφροί ενός ενήλικα δεν μπορούν να αποβάλλουν …

Αν είστε ένας από τους εκατομμύρια ανθρώπους που έχουν γενετική προδιάθεση για παχυσαρκία, το να κάνετε περισσότερη άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να το αντιμετωπίσετε.

Το ημερολόγιο άλλαξε και ο Νοέμβριος έχει ήδη μπει. Ο καιρός δεν είναι ακόμα υπερβολικά κρύος αλλά πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι και να προφυλάξουμε το δέρμα μας από την ενδεχόμενη χαμηλή θερμοκρασία.

Οι συνεδρίες αρωματοθεραπείας σε πολυτελή spa θα μπορούσαν να σας κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, σύμφωνα με μια έρευνα. Γιατί;

Ο Χειμώνας σχεδόν έφτασε και τα κρυολογήματα θα αρχίσουν να μας χτυπούν την πόρτα. Μάθετε δέκα τρόπους ώστε να κρατήσετε μακριά τους διάφορους ιούς.

Αυτή η πρόταση, η οποία έρχεται σε αντίθεση με άλλες προειδοποιήσεις, δείχνει ότι οι καρδιές των βρεφών δέχονται μεγαλύτερη πίεση αν τα αφήσουμε να κοιμούνται μόνα τους.

Λαμβάνοντας δύο χάπια ασπιρίνης την ημέρα μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του εντέρου, όπως αποκαλύφθηκε πρόσφατα σε μια έρευνα.