Ο απόλυτος χυμός για την αρτηριακή πίεση

Ο απόλυτος χυμός για την αρτηριακή πίεση

Δοκιμάστε τον συγκεκριμένο χυμό και θα δείτε την αρτηριακή σας πίεση να παρουσιάζει μείωση. Δείτε αναλυτικά τι σας προσφέρει.

Τα νιτρικά άλατα μετατρέπονται από τον οργανισμό (με το σάλιο) σε νιτρικό οξύ και αυτό μέσω της ενίσχυσης των αιμοφόρων αγγείων προχωρά σε μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αυτή η μελέτη έρχεται από το Case Western Reserve University School of Medicine στο Cleveland των Η.Π.Α.

Το παντζάρι περιέχει μεγάλη ποσότητα νατρίου (87mg / 100γρ.) και είναι το ιδανικό για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Μπορούμε να το συνδυάσουμε με το σέλερι, το οποίο περιέχει ενώσεις που βοηθούν στην μείωση της συστολικής πίεσης του αίματος και που αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση των μυών γύρω από τις αρτηρίες και την διευκόλυνση των αγγείων στο να διαστέλλονται.

Ας δούμε τα υλικά για τον ευεργετικό αυτό χυμό. Δοκιμάστε τον, κυρίως, όταν νιώθετε κουρασμένοι.

Υλικά
1 μικρό παντζάρι
1 κοτσάνι σέλερι
85ml χυμό μήλου

Εκτέλεση
Ανακατεύουμε στο μπλέντερ για κάτι λιγότερο από ένα λεπτό όλα τα υλικά και σερβίρουμε.

Διαθρεπτικές πληροφορίες
Θερμίδες: 95,5
Λιπαρά: 0,3g
Νάτριο: 152,5mg
Υδατάνθρακες: 21,5g
Φυτικές ίνες: 2,8g
Πρωτεΐνες: 2,2g

Check Also

Σπιτικές ελιές τσακιστές: Πως τις φτιάχνουμε

Σπιτικές ελιές τσακιστές: Πως τις φτιάχνουμε

Ελέω κρίσης, οι αστοί ανακαλύψαμε τις ελιές που έχουμε στο εξοχικό, στο χωρίο, στον κήπο …