e-Diet.gr Διατροφή, υγεία & αδυνάτισμα
Είναι γεγονός. Αν ξεκινήσεις προπόνηση TRX, ένα είναι το μόνο σίγουρο: θα εθιστείς. Πέραν αυτού όμως, θα αποκτήσεις τέλεια γραμμωμένο σώμα, καθώς με τους ιμάντες μπορείς να γυμνάσεις άψογα όλο σου το σώμα! Παίξε με το βάρος σου και δες μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα τη διαφορά πάνω σου.
Στην παραπάνω gallery θα δείτε τέλειες ασκήσεις για χέρια, ώμους, στήθος, κοιλιά, πόδια και γλουτούς. Η τέλεια προπόνηση γίνεται πάνω σε ιμάντες. Δοκιμάστε την!
Γυμνάζει χέρια, στήθος
Γυμνάζει άψογα πλάτη, γλουτούς και οπίσθιους μηριαίους
Γυμνάζει πλάτη, κοιλιακούς, ώμους και δικέφαλους
Γυμνάζει πόδια, γλουτούς και κοιλιά
Γυμνάζει πόδια, κοιλιά, ισχία, οπίσθιους μηριαίους
Γυμνάζει τέλεια χέρια, ώμους και στήθος
Γυμνάζει άψογα τους πλάγιους κοιλιακούς σας
Γυμνάζει πόδια, κοιλιά, χέρια, γλουτούς
Γυμνάζει χέρια, στήθος, τρικέφαλους, πλάγιους κοιλιακούς, ώμους, ισχία
Γυμνάζει κοιλιά, γλουτούς, οπίσθιους μηριαίους
Πηγή: Queen.gr
