Fitness

Tips για ίσια πλάτη!

πλάτη

Ποιό Botox και ποιο υαλουρονικό οξύ… Η σωστή στάση είναι βασική για μια νεανική όψη, ενώ σας δίνει και σαφές πλεονέκτημα από άποψη υγείας.

Read More »

10 δραστηριότητες που καίνε τις περισσότερες θερμίδες

Γυμναστική

Η άθληση είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε το βάρος σας αλλά και να φτιάξετε τη φυσική σας κατάσταση και την ψυχική σας ισορροπία. Αυτές είναι οι δέκα δραστηριότητες με τις οποίες καίτε τις περισσότερες θερμίδες, και σίγουρα είναι πιο ενδιαφέρουσες από τα βαρετά γυμναστήρια:

Read More »