Yoga: 10 στάσεις για αρχάριους

Yoga: 10 στάσεις για αρχάριους
Μόλις αποφάσισες να ξεκινήσεις yoga; Οι παρακάτω δέκα στάσεις θα σε βοηθήσουν στο νέο σου αυτό εγχείρημα και θα σε βάλουν αμέσως στο πνεύμα!

Η yoga είναι ότι πρέπει για τους ανθρώπους κάθε ηλικίας. Βοηθά τόσο στη δύναμη όσο και στην ευελιξία ενώ ταυτόχρονα σε βοηθά να χάσεις βάρος αλλά και να σου φύγει το καθημερινό άγχος. Οι δέκα στάσεις που ακολουθούν θα σε βοηθήσουν να εξοικειωθείς με την yoga και να μάθεις κάποια βασικά πράγματα. Θα σε βοηθήσουν και σωματικά και ψυχικά ώστε και θα δείχνεις και θα νιώθεις καλύτερα.

Η στάση του τόξου
Yoga: 10 στάσεις για αρχάριους

Η στάση της χορεύτριας
Yoga: 10 στάσεις για αρχάριους

Η στάση της πυραμίδας
Yoga: 10 στάσεις για αρχάριους

Η στάση του σκύλου
Yoga: 10 στάσεις για αρχάριους

Η στάση της πλαϊνής γωνίας
Yoga: 10 στάσεις για αρχάριους

Η στάση της κόμπρα
Yoga: 10 στάσεις για αρχάριους

Η στάση της πεταλούδας
Yoga: 10 στάσεις για αρχάριους

Η στάση του αετού
Yoga: 10 στάσεις για αρχάριους

Η στάση του πολεμιστή 1
Yoga: 10 στάσεις για αρχάριους

Η στάση του πολεμιστή 2
Yoga: 10 στάσεις για αρχάριους

Yoga: 9 στάσεις για καλύτερη ερωτική ζωή

Yoga: Οι 8 καλύτερες στάσεις για γυναίκες

Κάντε τη yoga που σας ταιριάζει

Στάσεις Yoga για νέες μαμάδες

Check Also

Πότε πρέπει να ζυγίζεσαι;

Πότε πρέπει να ζυγίζεσαι;

Το πότε πρέπει να ζυγιζόμαστε είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην προσπάθεια μας να χάσουμε βάρος. …