Tag Archives: Γαλακτοκομικά Προϊόντα

Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές που βοηθούν στην απώλεια λίπους. Λειτουργούν με τον εξής τρόπο: ενεργοποιούν το μεταβολισμό σας μέσω κάποιων ουσιών που περιέχουν. Η κάθε τροφή μπορεί να έχει μικρή δράση, αλλά αν τις καταναλώνετε όλες αυτές κάθε εβδομάδα ή κάθε μέρα, θα έχετε πολύ καλύτερο αποτέλεσμα. Ξεχάστε λοιπόν τα συμπληρώματα και τα χαπάκια και βάλτε αυτές τις τροφές στη …

Όταν πρόκειται για αδυνάτισμα, το πρωινό είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου. Έχετε δίκιο όταν λέτε στα παιδιά σας να τρώνε πρωινό και είχαν δίκιο οι δικές σας μητέρες όταν σας έλεγαν ότι είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Όχι μόνο σας δίνει ενέργεια για ξεκινήσετε τη μέρα σας αλλά σχετίζεται με πολλά οφέλη στην υγεία και φυσικά, την …

Η ενέργεια είναι πολύτιμη μετά τη γυμναστική, όμως κάποιες τροφές δεν είναι φτιαγμένες για να στη χαρίσουν. Δες ποιες πρέπει να αποφύγεις και μάθε το γιατί. Έχουμε ασχοληθεί με το τι πρέπει να τρως μετά την άσκησή σου, ώρα να ρίξουμε και μια ματιά σε όλα όσα πρέπει να μείνεις μακρυά.

Τροφική Δυσανεξία (δηλαδή η μη ανεκτικότητα τροφίμων) χαρακτηρίζεται γενικά κάθε ανώμαλη αντίδραση του οργανισμού σε ένα χημικό ή τοξικό ερέθισμα, το οποίο προκαλείται με την κατανάλωση κάποιας τροφής ή συστατικού της ή ως πρόσθετης ουσίας σε άλλο τρόφιμο και ειδικότερα στην αδυναμία κατανάλωσης, απορρόφησης, αφομοίωσης και μεταβολισμού της από τον οργανισμό.

Τα ενδιαφέροντα & παράξενα στοιχεία που ίσως δεν γνωρίζατε για το φαγητό επιστρέφουν και πάλι για το 2012! Ξέρουμε ότι σας έλειψαν γι’ αυτό και βρήκαμε μαζί συγκεντρωμένα τα πιο, πραγματικά, ενδιαφέροντα και παράξενα στοιχεία που έχετε διαβάσει!

Πολλοί από εμάς συνηθίζουμε από μικροί να παίρνουμε μια φέτα ψωμί και να την αλείφουμε με ότι τραβάει η όρεξη μας. Από βούτυρο και μαρμελάδα μέχρι κρεμώδες τυρί (Philadelphia) και φυστικοβούτυρο. Δείτε στον παρακάτω πίνακα και συγκρίνετε ποιο προϊόν είναι καλύτερο σε διατροφική αξία ώστε να συνοδεύει το ψωμί σας κάθε πρωί.

Ποια χώρα καταναλώνει την περισσότερη Coca Cola στον κόσμο (θα εκπλαγείτε); Ποιο προϊόν πωλείται και αγοράζεται συχνότερα από κάθε άλλο παγκοσμίως; Έχουμε περισσότερες πιθανότητες να σκοτωθούμε από έναν φελλό σαμπάνιας ή από μια δηλητηριώδη αράχνη; Πότε εμφανίστηκε η Sprite και πότε η Coca Cola Light; Ανακαλύψτε τα ενδιαφέροντα και παράξενα στοιχεία για το φαγητό που αποκαλύπτουμε αυτή την εβδομάδα.

Οι παρακάτω τροφές μπορούν να προστατεύσουν από σοβαρές ασθένειες όπως ο διαβήτης, ο καρκίνος και τα καρδιακά προβλήματα, ενώ ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπρόσθετα βοηθούν στην απώλεια βάρους ή στην διατήρηση του σωστού βάρους.