Υγεία – Ιατρική

Φαινόμενο πλατό: Η αδυναμία του οργανισμού να χάσει περαιτέρω κιλά

Φαινόμενο πλατό: Η αδυναμία του οργανισμού να χάσει περαιτέρω κιλά

Το φαινόμενο πλατό είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο που παρατηρείται στην προσπάθεια απώλειας βάρους, είναι η αδυναμία του οργανισμού να χάσει περαιτέρω κιλά. Συνήθως μετά από έξι μήνες εφαρμογής διαιτολογίου. Είναι το σημείο όπου ο ρυθμός της απώλειας παρουσιάζει όπως λέμε ένα plateau (πλατό).

Read More »

Τσούχτρα: Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που σας τσιμπήσει

Τσούχτρα: Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που σας τσιμπήσει

Καλοκαίρι είναι και το τσίμπημα της τσούχτρας είναι κάτι που μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή στη διάρκεια των διακοπών σας. Μακριά από όλους μας, αλλά καλό είναι να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση που μας συμβεί.

Read More »