Μόλις αποφάσισες να ξεκινήσεις yoga; Οι παρακάτω δέκα στάσεις θα σε βοηθήσουν στο νέο σου αυτό εγχείρημα και θα σε βάλουν αμέσως στο πνεύμα!
Read More »Fitness
Αποκτήστε τα πόδια της Adriana Lima
Ακόμα και αν το καλοκαίρι το αφήσαμε πίσω μας, τα πόδια πρέπει να τα διατηρούμε sexy όλο το χρόνο. Τι θα λέγατε για τα πόδια ενός μοντέλου της Victoria’s Secret;
Read More »Οι καλύτερες ασκήσεις για ανόρθωση του στήθους
Πολλές γυναίκες επιθυμούμε διακαώς να ανορθώσουμε το στήθος μας και οι παρακάτω απλές ασκήσεις θα μας βοηθήσουν να πετύχουμε το στόχο μας.
Read More »Κοιλιακοί: Οι 7 καλύτερες ασκήσεις για γυναίκες
Δείτε 7 ασκήσεις που θα σας φτιάξουν τους κοιλιακούς και θα κάνουν μέχρι και τους άντρες να ζηλεύουν.
Read More »Yoga: Οι 8 καλύτερες στάσεις για γυναίκες
Θέλετε τις καλύτερες στάσεις για τη yoga; Δείτε τις πιο χρήσιμες, ειδικά για τις γυναίκες.
Read More »Αποκτήστε τους γλουτούς της Rihanna
Είναι σίγουρο ότι πολλές γυναίκες ονειρεύονται τους γλουτούς της Rihanna. Ήρθε η ώρα να τους αποκτήσετε!
Read More »Φτιάξτε κοιλιακούς με Pilates
Οι κοιλιακοί είναι το νούμερο ένα ζητούμενο για πολλές και πολλούς που ασχολούνται με τη γυμναστική. Φτιάξτε τους, λοιπόν, κάνοντας pilates.
Read More »Αγώνες δρόμου: Το πρόγραμμα της εβδομάδας
Άλλη μια νέα στήλη έρχεται στο e-Diet.gr και έχει σκοπό να ενημερώνει τους φίλους του τρεξίματος για τους αγώνες που έρχονται μέσα στο Σαββατοκύριακο και την εβδομάδα που ακολουθεί.
Read More »