Είστε ατίθασοι και δεν μπορείτε να μπείτε στα καλούπια που χρειάζεται μια δίαιτα; Δοκιμάστε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές και τα πρώτα αποτελέσματα θα αρχίσουν να κάνουν την εμφάνισή τους.
Read More »Αδυνάτισμα
Έρευνα: Η Coca Cola light βοηθά στην απώλεια βάρους!
Διαβάζετε τον τίτλο παραπάνω και έχετε μείνει άφωνοι; Όχι άδικα. Και εμείς το ίδιο πάθαμε. Πως κατέληξε, όμως, σε αυτό το συμπέρασμα η νέα αυτή έρευνα;
Read More »5 πρωινές συνήθειες για να καίς θερμίδες όλη μέρα
Θέλετε να ξυπνήσετε τον οργανισμό σας και να καίει περισσότερες θερμίδες; Δείτε πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε το πρωί ώστε να τα καταφέρετε.
Read More »6 βότανα & τροφές κατά της παχυσαρκίας
Δείτε 6 τρόπους για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την παχυσαρκία με βότανα και τροφές.
Read More »4 βότανα που αδυνατίζουν
Όλοι έχουμε ψάξει έστω για μια φορά να βρούμε βότανα που θεραπεύουν από διάφορες ασθένειες. Εμείς σήμερα επικεντρωνόμαστε στα βότανα που μπορούν να μας αδυνατίσουν!
Read More »Πρέπει να γίνω χορτοφάγος για να χάσω βάρος;
Έχετε σκεφτεί αν θα αντέχατε ποτέ χωρίς να φάτε οτιδήποτε προέρχεται από ζώα; Αντέχετε, δηλαδή, χωρίς κρέας ή αυγά; Μένει κάτι άλλο για να τρώτε επί καθημερινής βάσης;
Read More »Δίαιτα: 6 επιστημονικά tips που δεν έχετε ακούσει ξανά
Η απώλεια βάρους είναι πάντα ένα πολύ δύσκολο εγχείρημα. Σίγουρα έχετε ακούσει χιλιάδες φορές τις γνωστές συμβουλές περί αδυνατίσματος. Πόσα από αυτά όμως ισχύουν και πόσα είναι απλά μύθος; Διαβάστε τα πιο νέα επιστημονικά tips για δίαιτα που δεν έχετε ακούσει ξανά!
Read More »Τα τρικ που αδυνατίζουν
Τον περασμένο Φεβρουάριο, δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Appetite» μία μελέτη που έδειξε ότι το είδος της μουσικής που ακούει κάποιος όταν τρώει, μπορεί να επηρεάσει την ικανοποίηση που αποκομίζει από το φαγητό και έτσι να μεταβάλλει τις ποσότητες που καταναλώνει.
Read More »