• Δροσερές αλλά παχυντικές απολαύσεις

    Δροσερές αλλά παχυντικές απολαύσεις

    Πολλά από τα δημοφιλή ροφήματα περιέχουν άφθονες «γλυκές» θερμίδες.

     
  • Turbo…μεταβολισμός με τις σωστές ομάδες τροφών

    Turbo…μεταβολισμός με τις σωστές ομάδες τροφών

    Αυξάνοντας λίγο τη φυσική σας δραστηριότητα και προσθέτοντας τις κατάλληλες τροφές στη διατροφή σας, ο μεταβολισμός σας θα πάρει… μπρος και οι θερμίδες που καταναλώνετε θα «καίγονται» σε πιο γρήγορους ρυθμούς. Ποιες τροφές, όμως, θα κάνουν το θαύμα;

     
  • Πρωτεΐνη-«θερμοστάτης» καίει τα παχάκια

    Πρωτεΐνη-«θερμοστάτης» καίει τα παχάκια

    Η μετατροπή του καφέ λίπους σε έναν «φούρνο» που καίει τα αντιαισθητικά παχάκια θα μπορούσε να οδηγήσει σε έναν νέο τρόπο αποτελεσματικής απώλειας βάρους, υποστηρίζουν βρετανοί επιστήμονες.

     
  • 10 tips για καλύτερη διατροφή

    10 tips για καλύτερη διατροφή

    Σωστή διατροφή σημαίνει πάνω από όλα καλή υγεία και μακροζωία. Η υιοθέτηση μίας ισορροπημένης δίαιτας, πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά, είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον οργανισμό σας. Ποτέ δεν είναι αργά για να το πάρετε απόφαση να [...]

     
  • Με τις τσίχλες αδυνατίζουμε!

    Με τις τσίχλες αδυνατίζουμε!

    Οι τσίχλες βοηθούν να χάσουμε βάρος. Αυτό βέβαια δε σημαίνει ότι μασώντας τσίχλα -και μόνο- θα χάσουμε κιλά αλλά αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι οι τσίχλες μπορούν να βοηθήσουν να κάψουμε ή να κόψουμε ορισμένες θερμίδες.

     
  • Αναπτύσσεται χάπι κατά της μέθης

    Αναπτύσσεται χάπι κατά της μέθης

    Ένα φάρμακο το οποίο θα επιτρέπει την κατανάλωση αλκοόλ χωρίς τα… παρατράγουδα της μέθης δοκιμάζεται από αμερικανούς ερευνητές του Πανεπιστημίου Γέιλ οι οποίοι αναφέρουν ότι η λήψη της ουσίας ιομαζενίλη πριν από την κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να εξουδετερώσει ορισμένες από [...]

     
 
 

Διατροφή

 

Αδυνάτισμα

 

Fitness

 

Υγεία - Ιατρική

 
 
 

Τελευταία Νέα

 

«Παλαιότερα άρθρα